冷凍さんま。

頭、内臓なし。一尾ずつ。

塩しっかりでジューシーさには欠ける。
この日の晩御飯。

牡蠣とカリフラワーの茎葉とのオイスターソース炒め。
煮物、おからのキッシュ、三田屋牛すじコロッケ。

またもや、ネバネバ系の冷凍もの。

味付けなし、ただ刻んであるだけ。
バラバラ凍結。

やはり納豆と。

手軽さがいいー。
でも自分でも作り置きできるよねｗ

ひろうす系もそろそろ混乱してきて、
ＵＰしたんだか、してないんだか。

ダイコンと炊きました。

フライパンで焼く国産白身魚のチーズ春巻き。

焼いている途中でチーズがあふれてきたけれど、
その焦げのぱりぱりも美味しい。