★朝
シャケピラフ(人参の葉)
昨日のポテサラ
カフェオレ
ヨーグルト(自家製ゆずジャム)
ぶどう

★昼
カレーライス(きのうの)
みかん

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★おやつ
ダックワーズ(ソブリオ)
ダースのジャンドゥーヤ
ミルクティ


ダックワーズもうまうまー♪
中のクリームに、レーズンが入ってるの。
凝ってるなぁぁ~~~。

ダースは、お手軽で食べやすくて、
おいしくて好きなチョコのひとつ。
こちらは限定のジャンドゥーヤ。
中にヘーゼルナッツとかのペーストが
入っていて美味にござりまする~~♪

個包装なのもうれしいv
ホワイトも売ってたんだよー。
今度買おうっと♪

★夜
焼甘塩鮭
ほうれん草おひたし
玉子焼き
かぼちゃと平天の煮物
おこわ(まいたけ、ゆず、人参の葉、じゃこ)
味噌汁(またルッコラ、わかめ、ブロッコリーの茎)





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