★朝
じゃこネギにんにくピラフ
目玉焼き（サラダ菜、ブロッコリー）
野菜生活Ｊ
ぶどう
ココア

フォションのココアのミルクなしタイプ。
結構高かったけど、パッケージに惹かれて買ったｗ
だんにゃには豆乳、私は牛乳で。
牛乳で作ると甘くできたのでびっくり。

濃厚。かわった風味。ん～～～。
ココアっていうか、ショコラって呼ぼうか。

お酒のディスカウント店でようやくボジョレー購入。
ついでにヴァンホーテンのかわいい缶のも、
みつけてしまったので購入。

★昼
サゴシの塩焼き（だんにゃの釣果）
ほうれん草のおひたし
味噌汁
ごはん

★夜
カレー
あとでヨーグルト食べるかも。