★夜
サバの塩焼き（KE)
きんぴらごぼう（KE)
お刺身（まぐろ、サーモン）
サラダ（かぼちゃ、トマト、きゅうり、カッテージチーズ、ベビーリーフ）
ごはん
味噌汁（川のり、白菜、白ねぎ、あげ、しめじ）
韓国のり

サラダは、たまにはこんな風に、
セパレートに盛り付けるのも、
気分が変わってよいかも。

それはいいんだけど、
またご飯をおかわりしてしまった(T_T)