★朝
デニッシュロール（レーズン）
カフェオレ
野菜ジュース
グレフルジュース

グレフルジュースは、スクイーザーで絞ると、
過不足が出るので、市販の１００％で量調整ｗ
今朝は普通のグレフルに、
ルビーのジュースを合わせたので、
ビミョウなサーモンピンクになった（汗）