銀たらの味噌漬焼
だし巻き卵
かぼちゃサラダ(ハム、きゅうり、リーフレタス)
ごはん
けんちん汁(里芋、大根、人参、しいたけ、しめじ、川のり、ねぎ)


冷凍しておいた魚や、根菜ミックスを使ってスピードクッキングでした。
早めに食事をとって、岡山へ出発するためにゃ。

だし巻き卵は、卵2個につき、納豆のたれ1袋と水少々をいれると、
おいしいにゃよ~♪