いくら丼（大葉、海苔）
湯豆腐（白菜、ほうれん草、しいたけ、すだち）
千切り大根（こんにゃく、鶏肉、あげ、人参）
味噌汁（わかめ、アルファルファ）

いくら、大好物なモノで、ついつい～～～♪
やっぱ、うまうまだなーーｖ

湯豆腐は、昆布のかわりに、豆腐に昆布茶をふりかけ、
ほうれん草・白菜、それぞれゆでたものと、生しいたけをのせて、
レンジブタしてチン♪しただけ。

かけしょうゆとスダチを絞ってポン酢代わり。
豆腐から出る水分でちょうど薄まります（爆）
つか、手抜きばかりなこのごろ(+_+)

しかし。今日買った丼とお箸置き使って、ゴキゲンにゃ♪