
鮭とほうれん草としいたけのチャーハン
ピンクグレフルJ
ミルクティ
飽きもせず(いや、飽きた★)チャーハンです。
昨晩なんて、ご飯をおかわりしたし。
やせない~~(>_<)
ピンクグレフルJは、最近はパックのを買ってるんですが、
コップ1杯で、一日に必要なビタミンCの56%がとれるってすごいよね。
野菜、きのこ、果物、乳製品に、たんぱく質、炭水化物って、
簡単に考えて献立するようにしてます。
あと豆と海草を食べないと。
Welcome to my amazing world of foods✨ グルメと旅の感動を伝えたい。記憶に残したい。 ラグジュアリーで非日常な空間が好き💓 ホテルが好きなグルメライター SNS歴22年 HP 2001年11月 アンバサダー多数