★朝
チャーハン(ベーコン、インゲン、まいたけで洋風)
グレフルJ
ミルクティ

★昼
チャーハン(柴漬け、ゴマ、ちりめんじゃこ、韓国海苔、ゴマ油で韓国風)
ほうれん草のごまあえ
サラダ(サニーレタス、プチトマ、アルファルファ)
味噌汁(あげ、わかめ、白菜、大葉)


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チャーハン食べまくり。
バリエーションは無限だし、がんばるw
油を使ってるせいか、腹持ちがいいんですよ~~。

キッチンエールを頼み損ねたので悲しい
久しぶりにシャバでお買物。
昔は毎日お買物に行っていたのになw


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