★朝
チャーハン(ベーコン、インゲン、まいたけで洋風)
グレフルJ
ミルクティ
★昼
チャーハン(柴漬け、ゴマ、ちりめんじゃこ、韓国海苔、ゴマ油で韓国風)
ほうれん草のごまあえ
サラダ(サニーレタス、プチトマ、アルファルファ)
味噌汁(あげ、わかめ、白菜、大葉)

チャーハン食べまくり。
バリエーションは無限だし、がんばるw
油を使ってるせいか、腹持ちがいいんですよ~~。
キッチンエールを頼み損ねたので
久しぶりにシャバでお買物。
昔は毎日お買物に行っていたのになw
チャーハン(ベーコン、インゲン、まいたけで洋風)
グレフルJ
ミルクティ
★昼
チャーハン(柴漬け、ゴマ、ちりめんじゃこ、韓国海苔、ゴマ油で韓国風)
ほうれん草のごまあえ
サラダ(サニーレタス、プチトマ、アルファルファ)
味噌汁(あげ、わかめ、白菜、大葉)

チャーハン食べまくり。
バリエーションは無限だし、がんばるw
油を使ってるせいか、腹持ちがいいんですよ~~。
キッチンエールを頼み損ねたので

久しぶりにシャバでお買物。
昔は毎日お買物に行っていたのになw