スジャータでおなじみの「めいらく」さんから、
コーヒー・ハム・食パン・某コンビニ企画商品のチョコスムージーを、
また、南大阪の野菜農家さんからチャービルをいただきました。
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ドリップ式のコーヒーは、ガス抜きしないので美味しいらしい!
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だから、冷蔵または冷凍保存なのですが。
8gなのにすごくしっかり出ました。
深いコクと苦みのスペシャルブレンドの方がより好み。

食パンは湯種製法で、乳化剤などの添加物不使用。
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ハムも契約して作っているそうです。
それらを使って朝ごはん。
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トーストにしたけど、実はフレンチトーストが美味しく食べられるということで、
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厚切りで作りました。
中がとろ~~んとして美味しかった。


ダイエット中なので、今はこんな感じ。
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タンパク質は、納豆、卵、酒かすなどで。


以前のおうちごはんもついでにUP。
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パクチーを栽培していて、たっぷり食べていたころが懐かしい。。。
アラビヤン焼きそば、また食べたいなぁ。


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もりもり食べていたなぁ。


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ホットサンド、また食べたい。


外食じゃないけど、よかったら押してね。
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