おうちごはんの記事のリクエストがあったので。
コメントありがとうございます😆

大粒のキヌアサラダ、目玉焼き、バゲット、酒粕スムージー、ラテ。


ハムサラダ、パラッタ、酒粕スムージー、コーヒー。

パラッタは冷凍の生のを解凍せずにフライパン焼き。
層ができてなかなかいい〜😆


マーボー、モズク納豆、鮭、鳥ハムサラダ、活性玄米、お味噌汁。
ヘルシー❣️


外でランチ。

コロッケサンドはフレッズの。


卯の花、野菜、枝豆豆腐などで、これまたヘルシー。


レトルトカレーも野菜たっぷりで。