豆乳スープ。

なかなか美味しかった。
生クリームやホワイトソースを使うよりも、
ヘルシーでいいな。

アメリカのドレッシング、アジアンセサミ。

スパイシーで酸味もあって、
ウスターソースぽいから、
サラダよりもたんぱく質に合いそう。

タラの蒸し物にかけたら、やっぱり合いました。

今日のお昼ご飯。
ツナゴボウサラダ、納豆山芋オクラめかぶ和え、
じゃことくるみの飴だき、湯葉つつみ野菜豆腐。
ごはんと、蜆エキス＋豆腐、わかめ、大根葉のお味噌汁。

コープで買った、湯葉寄せ豆腐。



なかなか好みの湯葉豆腐に出会えない。
今のところ、山口豆腐のがいいかなー。

これは阪急で。







鳴門のわかめを頂きました。

さすがにしっかりとしていて、風味が良いです。


玉ねぎスープ。



北海道の。

パセリとわかめ追加。
残念な味。
チャーハンの味付けに使おう。

道場六三郎監修のスープ。

フリーズドライってすごいね。
卵ふわふわ。

貝も食感よし。


炊き込み中華おこわの素。

炊き込むだけ。チャーシューがなくても美味しい！

もち米で。もっちり(≧ω≦)
既にリピしました～。

白和え。



ねりゴマがこってりで美味しい～。